Descripción
Objetivo: Reconocer mis miedos y empezar a trabajar en ellos
Aparta tu lugar. Cupo limitado
Con tu inscripción recibirás:
- Material del taller (cuadernillo de trabajo)
- técnicas de trabajo en casa
- seguimiento en grupo para seguir aprendiendo
- y tareas en grupo
¿Qué es el miedo?
Puntos clave sobre los Miedos
Técnicas para modificar las emociones que te producen tus miedos
Pranayamas
Posturas
Meditación
Sutras o Mantras
Ejercicios Toma el control de tu vida.
Enfrenta tus miedos
Conclusiones
Preguntas
Día 7 de noviembre de 10 am a 13 pm
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