Descripción
Objetivo: Aprender a controlar el estrés.
Aparta tu lugar. Cupo limitado
Con tu inscripción recibirás:
Material del taller (cuadernillo de trabajo)
técnicas de trabajo en casa
seguimiento en grupo para seguir aprendiendo y tareas en grupo
¿Qué es el estrés?
Puntos clave sobre el estrés
Técnicas para trabajar con el estrés
Pranayamas
Posturas
Meditación
Sutras o Mantras
Ejercicios Toma el control de tu vida.
Desarrolla tu propia independencia emocional
Conclusiones
Preguntas
Día 19 de Septiembre de 10 am a 13 pm
Valoraciones
No hay valoraciones aún.