Vibra Bonito

La buena vibra se contagia!!

Taller de estrés

$500.00

Categoría:

Descripción

Objetivo: Aprender a controlar el estrés.
Aparta tu lugar. Cupo limitado

Con tu inscripción recibirás:
Material del taller (cuadernillo de trabajo)
técnicas de trabajo en casa
seguimiento en grupo para seguir aprendiendo y tareas en grupo

¿Qué es el estrés?
Puntos clave sobre el estrés
Técnicas para trabajar con el estrés
Pranayamas
Posturas
Meditación
Sutras o Mantras
Ejercicios Toma el control de tu vida.
Desarrolla tu propia independencia emocional
Conclusiones
Preguntas

Día 19 de Septiembre de 10 am a 13 pm

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