Vibra Bonito

La buena vibra se contagia!!

Taller de Depresión

$800.00

Categoría:

Descripción

Objetivo: Aprender técnicas y ejercicios para ir eliminando la
depresión y controlar las emociones asociadas a ella.
Aparta tu lugar. Cupo limitado

Con tu inscripción recibirás:
Material del taller (cuadernillo de trabajo)
técnicas de trabajo en casa
seguimiento en grupo para seguir aprendiendo
y tareas en grupo

¿Qué es la Depresión?

Puntos clave sobre la Depresión
Técnicas para modificar las emociones de tristeza y desesperanza
Pranayamas
Posturas
Meditación
Sutras o Mantras
Ejercicios
¿Qué representa la Depresión en mi vida?.
Desarrolla tu propia independencia emocional
¿Qué puedo hacer cuando aparece un cuadro depresivo?
Trabajo diario con mi depresión.
Conclusiones
Preguntas

Día  5  de Diciembre de 10 am a 13 pm

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